Hemmagjord Müsli. Gott till frukost eller bara äta med sked när man behöver lite energi vid träning. Perfekt gå-bort-present annars :)



2 dl havregryn
1 dl kokos
1 tsk kanel
2 dl cornflakes
2 dl valnötter
2 dl sötmandel
1 dl solrosfrön
3 msk houng
2 msk vatten vid anvädning av mixer


Börja med att rosta havregrynen, kokosen & kanelen på medlevärme i en torr panna.
Gör detta tills massan fått färg.



Här kan man nu välja att hacka ner nötterna om man ej har mixer. Eller ösa i allt i en mixer med lite vatten för att mixa ner allt till en slät massa.



Innan jag börjar att mixa brukar jag hacka ner nötterna för att hjälpa mixern lite på traven. Här är det bra att dessutom lägga till lite vatten för att smörja maskineriet.

Efter mixeriet eller hackeriet är det bara att smula ner lite cornflakes. Åh så är det klart.
Det går ju att lägga i russin, torkad frukt, fröer eller vad som helst som faller en in. Superenkelt!